经验

山楂荷叶陈皮茶一天喝1~2次，山楂荷叶陈皮茶内含丰富的营养物质，正常饮用可促进消化，但不宜过量、高频次饮用，一天 饮用1~2次为佳，且以清淡温饮为主，禁忌过多饮用，其次身体瘦弱以及营养不良的人应尽量少饮用，以免刺激肠胃阻碍正常消化。 山楂陈皮荷叶茶。取山楂9克、陈皮9克、荷叶6克，开水冲泡代茶饮，每日适度饮用。适用于体肥健壮、多食肥甘厚味、大便秘结的人群。注意此茶不宜空腹饮用。 痰湿体质人群的特点： 一是“光彩照人”，脑门总是油光发亮;二是“膀大腰圆”，肩膀宽厚，腰腹松垮肥满;三是身体沉重，同时伴随气虚表现，容易疲倦、气短和出汗。 痰湿形...

玫瑰和菊花茶不可以一起泡茶，玫瑰性微温，具有舒缓心情、助眠的作用，而菊花性寒，具有缓解干燥与热气的作用，两者一温一寒，不宜搭配饮用，其次，正常情况下，玫瑰和菊花作为花茶，都是独立存在的，即单独冲泡，单独饮用。 菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，其性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，相比来说，其平肝明目的作用较为显著，与金银花相比，其疏散风热、清热解毒的作用药弱许多，适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、目暗昏花、疮痈肿毒等。 玫瑰花属于理气药，它是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，其性温，具有行气、解郁、和血、止痛的作用，适用于肝胃气痛、...

三白茶指的是白芍、白术、白茯苓三种，白芍味甘、酸，性微寒；白术性温，味甘、苦；白茯苓味甘、淡，性平，三者搭配即三白茶，三白茶有抗疲劳、抗氧化的好处，可促进身体新陈代谢，有补充水分，缓解干燥的好处。 白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。 白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。 ...

一杯烧仙草奶茶的热量：按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算，其热量约为400大卡，一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等配料，而烧仙草其自身热量并不高，热量较高的是配料以及奶茶。 其他奶茶的热量： 台湾－珍珠奶茶 「珍珠奶茶」诞生于 1980 年代的台湾，特色为在奶茶中加入有嚼劲的珍珠粉圆。 一般饮料店调制奶茶时，多半使用便宜的奶精粉，不只热量高还不健康。珍珠烹煮时则会吸附大量的高果糖糖浆，两者合一威力十足惊人！ 平均一杯热量：700大卡 印度、马拉西亚－拉茶 「拉茶」的成分为茶叶、炼乳与少许的肉桂粉，师傅会将煮好的奶茶，从高空...

白牡丹白茶为轻微发酵茶，主产于福建政和、福鼎，是以大白茶或水仙茶树的一芽一、二叶为原料，经过萎凋、干燥、拣剔等工艺制成的茶品，其成品茶毫心多肥壮，叶背多茸毛，匀整洁净，色泽灰绿润，香气呈鲜嫩，且毫香明显，滋味清甜醇爽，毫味足，汤色黄亮清澈。 白牡丹茶的特点： 白牡丹茶的主产地在福建省政和县，采用福安大白茶、政和大白茶为主要原料。这种茶身披白茸毛的芽叶成朵，宛如一朵朵白牡丹花。 闽北建阳以生产贡眉为主，因为是小叶种品种，茶叶外形没有白茸毛，毫芽不显。闽东福鼎以生产新工艺白茶为主，在白牡丹茶叶制作的基础上萎凋的时间减少、再经过轻微揉捻、...

茶叶中茶多酚主要成分是儿茶素。茶多酚又名茶单宁、茶鞣质，是一类多羟基酚类化合物的总称，茶多酚主要包括儿茶素类、黄烷酮类、酚酸类和花色苷，其中儿茶素占茶多酚总量70%，为主要成分。 茶多酚含量占到整个茶叶干物质的18%~38%，而茶多酚又主要包括儿茶素类、黄烷酮类、酚酸类和花色苷几种成分。换言之，就是一斤干茶当中含有约100g到200g的这种物质。 更重要的是，这种物质可以迅速溶解于热水当中，于是我们泡茶饮茶时能够充分吸收和利用，从而对我们人体的起到特定的保健功效。 茶多酚的含量： 非所有茶类的茶多酚含量都是一样的。茶叶发酵程度越深，茶...

吃钙片不能喝茶叶水，钙片中富含大量钙、维生素、蛋白质成分，具有滋养作用，而茶叶中含有较多的单宁酸与茶多酚，吃钙片时喝茶，会阻碍身体对营养物质以及蛋白质的吸收，因此吃钙片时不建议饮用。 有许多研究在对小白鼠进行实验后发现，同时摄入食物与茶，食物中会有一部分的脂肪和蛋白质不会被身体吸收，而是与茶多酚结合到了一起，最后随体内废物排出。 所以茶叶中的茶多酚确实会降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收率，如果在食物摄取量不足时，可能还会造成营养不良。 吃钙片喝茶也不建议这样做。因为茶属于碱性，茶叶里的咖啡因能使体内的钙大部分流失，所以吃...

菊花枸杞决明子茶不能天天喝，菊花枸杞决明子富含维生素、黄酮、花青素等物质，正常饮用可缓解疲劳，但菊花枸杞决明子茶茶性偏寒，天天饮用会影响脾胃正常代谢，其次肠胃虚弱者也不宜饮用，以免刺激消化道，一周饮用三次为佳，适宜热泡温饮，禁忌饮用浓茶。 菊花枸杞决明子茶的禁忌： 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、气血不足及低血压等患者服用，也不适合长期服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。 长期饮用决明子轻则引发月经不规律，孕妇忌服决明子茶饮。 ...

枸杞过期不能泡水喝，枸杞过期后其内部营养物质相继流失，无继续饮用价值，其次枸杞过期后，其内含的蛋白质成分会成为细菌的养料，从而大量滋生裂变并产生腐败细菌，饮用会导致身体不适，因此枸杞一旦过期后不能再继续泡水喝。 枸杞的禁忌： 1.阴虚人群吃枸杞子，易上火 阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。尤其是生吃时，更应减少用量。 2.禁忌过量食用 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、B族维生素、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子，会导致上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服。 ...

忙肺是傣语地名，意为河谷间的山岭，忙肺古树茶属临沧茶区，主要位于云南省临沧市永德县，此地主要分布着野生型、过渡型、栽培型古树茶，忙肺地区原生态植被保存完好，森林覆盖率高，土壤肥沃，日照充足，温度适宜茶树的生长，是植云南大叶种茶树的重要区域之一。 忙肺古茶树分布较为集中成片是永德县名气最大的村落，现有乔木茶面积约3600亩。 忙肺也是永德县最早开始栽培茶树的村落，其茶树品种为忙肺大叶种（也称忙肺群体种），所产普洱茶内含物质丰富，滋味厚重，香气馥郁，回甘迅猛持久有"普洱茶味精"的赞誉，且近些年忙肺茶名气较佳，使得其价格领先于永德其他地区的普洱...

弯弓茶是勐海大叶种群茶树种，弯弓古树茶口感特点为花蜜香悠扬明显，汤色金黄明亮，汤香水甜且柔和，滋味粘稠饱满，回甘生津且持久，喉韵绵延，其核心口感特点为细甜。 弯弓简介： 弯弓大寨位于云南西双版纳勐腊县易武，弯弓大寨分为汉族寨、回族寨，回族寨盖有清真寺，汉族寨盖有关帝庙。弯弓的关帝庙是六大茶山最大的庙宇，占地面积六千平方米以上，全用柏木建成，雕梁画栋、飞檐点金，当时是六大茶山最精美的建筑。弯弓关帝庙如今仅剩下残垣断壁。 弯弓寨这几年才被人们渐渐地熟知，因此，这片茶树没有被过度地采摘，留住了那悠远的古韵。弯弓大寨和曼撒老街曾是易武茶山...

月经期间不能喝蒲公英茶，蒲公英茶属于寒凉性的饮品，而月经期建议不适宜饮用凉性饮品，会导致身体更加虚寒，不利于恢复，正确的做法为：多吃一些温补的食物，饮食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水，保持作息规律，禁忌熬夜。 蒲公英茶的禁忌： 蒲公英本身属于比较寒性的药材，所以若是体质本身偏寒的人来说，服用蒲公英只会加重体寒，尤其是对于女性来说，由于体质属阴，再加上平时的坏习惯所致，本身体质就比较偏寒，若是再服用蒲公英，体内的寒气就会更重，甚至会影响月经，导致经期痛经的情况出现。 在用蒲公英泡水的时候，不论是冬天还是夏天，就一定要用热水来泡蒲公英，千万...

姜枣茶的正确做法：准备生姜150克、灰枣8颗，将生姜与大枣洗净，把生姜切成小块，去掉枣核，然后放入料理机中，加入200ml的水，按豆浆模式煮磨（10~15分钟即可），把做好的姜枣茶放凉并倒入容器中，饮用时即可随时取出。 做法： 第一步：把准备好的生姜、灰枣清洗干净。（姜150克，灰枣8--9颗） 第二步：把生姜切小块，枣去核。 第三步：放入料理机中，加入200毫升的水，按豆浆模式煮磨。 第四步：把煮好的浓稠的姜枣汁倒出晾凉。 第五步：把晾凉后的姜枣汁装入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。 第六步：需要喝时拿出来，勺出2-3勺，冲入开水，即变成一杯美味的姜枣茶。 美味小贴士： 1.打好的姜枣汁...

单从属于乌龙茶类，茶性平和，单从茶主产于广东省潮州市北部的凤凰镇凤凰茶区，单从茶是采用半发酵工艺制作而成，香型众多，其干茶外形挺直肥硕，色泽黄褐，汤色清澈，叶底青绿镶红，呈天然花香，滋味浓郁甘醇、爽口。 单丛的基本分类： 1、按叶片大小分类：大叶种、中叶种、小叶种 2、按叶色分类：乌叶、赤叶和白叶 3、按其采摘期分类：特早芽种、早芽种、中芽种和迟芽种 4、按所在地名分类：乌岽茶、中坪芝兰、去仔寮种、石骨仔、岩上珍、太子岩下 5、按香型分类：黄栀花、芝兰香、玉兰香、蜜兰香、杏仁香、姜花香、肉桂香、桂花香、夜来香、茉莉香十大香型和橙花香、...

广东二十四味凉茶配方：菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味配方制作而成。 饮用凉茶注意事项：第一，千万不要把凉茶当水和普通饮料喝。虽说是中草药饮料，但是中草药也是药，副作用是无法避免的。 第二，千万不要喝太多。即便是水，喝多了也会“水中毒”。更别说是可能有肾毒性的中草药植物性饮料，喝太多反而会加重肝肾的负担。一天最多喝两盒。 第三，千万不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好。口感、颜色和所用的药材有关，和药效没有直接关联。 第四，千万不要把凉茶当作“神药”。毕竟...

湿气重可以喝桂花茶，桂花味辛，性温，桂花气味浓重，辛香随气，能缓解阴寒与湿气，饮用桂花茶亦有缓解干燥、补充水分、促进身体新陈代谢的好处，但需要注意适度饮用，不宜过量和冷饮。 桂花的气与味确实特殊，不知道你们有没有试过嚼桂花，入口香气在口腔与鼻腔里蔓延，久不散，舌尖上的味道有微辣，舌根上留下的味道是苦味。 这是因为桂花是唯一一味味辛的花材，《本草纲目拾遗》中说：桂花，味辛，性温。它和肉桂、桂皮、桂枝这些在食材中带桂字辈的食效有相似，都有性温发散风寒，宣统阳气的作用。 桂花气味浓重，辛香随气，最易走窜。能为身体驱走阴寒，帮助疏通瘀滞，唤醒脾胃。...

夏天可以喝黄芪枸杞水，黄芪枸杞内含黄酮、维生素等营养物质，夏季饮用可补充身体所需水分，缓解干燥，有生津解渴、利尿解暑的好处，夏天喝黄芪枸杞水还可以提神醒脑，有抗氧化、抗疲劳的好处。 黄芪枸杞水的作用： 黄芪和枸杞茶具有养阴补气、益气固表，止汗脱毒、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力之功效。 补气，在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。 黄芪枸杞水的禁忌： 1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不宜饮用黄芪泡水，因为...

山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。 山楂陈皮荷叶茶： 材料：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，蜂蜜适量。 做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。 功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。 痰湿体质人群的特点： 痰湿体质的人有三个特点：一是“光彩照人”，脑门总是油光发亮;二是“膀大腰圆”，肩膀宽...

喜茶的前身是皇茶，后因为仿冒店越来越多，为了维持皇茶品牌在消费者心中的形象，创始人聂云宸将黄茶ROYALTEA正式更名为喜茶HEYTEA，而现如今皇茶与喜茶无任何关联，两者也并非一家企业，均为独立运营品牌。 皇茶和喜茶是一家吗： 2012年，喜茶 HEYTEA 起源于一条名叫江边里的小巷，原名皇茶ROYALTEA， 由于无法注册商标， 故全面升级为注册品牌喜茶 HEYTEA 。 “Royalstea皇茶”是中国皇茶集团有限公司品牌，集团自成立以来，一直致力于使用最高品质的材料通过各种组合创造出最丰富口感的饮品，同时呈现出材料最自然的原味，原味茶叶，新鲜牛奶，鲜柠檬…… 区别：请注意皇...

菊花水变绿属于正常现象，放置时间在6个小时内的，即使菊花水变绿也能饮用，但超过6小时的菊花茶则不宜饮用。菊花茶中含有黄酮类等物质，泡菊花茶时，黄酮类色素溶解在水里了，因此显黄色，而放置一段时间后，黄酮物质被氧化，失去本来的黄色色泽，从而变成绿色。 其实大家过于担心了，菊花茶变绿属于正常现象。 我们平时泡的菊花茶大多是淡黄色的，菊花茶之所以泡出来是淡黄色，主要是其中含有黄酮类等物质。而黄酮类物质是人们认为喝茶有益健康的主要因素。这是因为，黄酮类具有很好的抗氧化性，能帮助人体清除体内自由基，能抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健...

玫瑰红枣茶能每天喝吗，玫瑰红枣茶富含蛋白质、黄酮类、维生素等成分，天天饮用有利尿解困，提神解乏，改善气色功效，合理饮用可缓解眼部疲劳，有生津解渴，抗氧化的功效，虽然可以天天饮用，但仍需注意用量，清淡温饮为佳。 玫瑰花芳香疏泄，能行气解郁，又能活血散瘀，玫瑰花具有具有抗心肌缺血、改善微循环、抗氧化、解毒作用。大枣具有提高免疫功能和延缓衰老等作用。 大枣性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气的作用，大枣甘温，不仅能通过补气以生血，而且还具有养血安神的作用，可以治疗脾虚不能生血、气虚血少、面色萎黄、心悸失眠。 玫瑰花和大枣一起泡茶喝，不仅能够起...

恩施富硒茶属于绿茶类，不发酵，茶性偏寒，主产于湖北省恩施土家族苗族自治州芭蕉乡，其制作工艺为蒸青、扇凉、毛火、揉捻、炒二毛火、整形上光、烘焙、拣选，其干茶条索紧圆、光滑、色泽绿润，形如松，茶汤清澈明亮，清香馥郁，核心特色为茶绿、汤绿、叶底绿。 恩施玉露的冲泡方法： 选用玻璃杯冲泡，盖碗也可以，。水温85度左右。 采用中投法，先给茶杯中倒进三分之一的水，再放进干茶，而后加入七分满的水。或者先在杯中放进合适的茶，再加入合适的水，淹没茶叶上方3公分为准，稍等几秒钟让茶叶舒展身姿后，而后加入七分满的热水，5秒钟出汤饮用即可。 冲泡要点，不要使用沸水，...

喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用，12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20点左右饮用可缓解腹胀感，同时补充所需水分，增加睡眠质量。 炒米茶的泡法：取约30克焦米冲调，用开水冲调。泡了后最好用保温水杯焖一会儿，喝焦米水，焦米还可以吞掉，坚持不懈服用，有健脾胃、减肚子的作用。 成人能够每天喝，能吃米饭的人都能够喝，尤其是肠胃作用弱的人。不论是由于消化不良便秘還是腹泻，都能够用炒米茶来调养。 ...

广西油茶的做法：准备好茶叶、小米、盐、姜、蒜、米花、花生米、油果、葱，将茶叶充分浸泡并微煮，然后滤出，将阴米油炸发胀后倒出备用，在茶锅内放少许猪油烧热，把小米、姜、蒜和茶叶放入微炒后将其捶茸，加水烧开熬制出味，最后用茶滤将油茶滤出即可饮用。 广西油茶的做法： 工具：茶锅、茶锤、茶滤或竹漏 食材：茶叶（选用清明、谷雨两个时节采摘的茶叶）、小米、盐、姜、蒜、米花、花生米、油果、葱等。 1.泡茶 先用少许开水浸泡茶叶5～10分钟，以减少烟火味及苦涩味。 2.煮茶 将老茶叶用开水稍微煮过，滤水后捞出备用。 3.炸阴米 将阴米放入茶锅中油炸发胀后倒出...

老枞水仙属于高档乌龙茶，老枞水仙是典型的树龄越老品质越优的品种，根据年龄长短，通常把树龄50年以上的称为老枞水仙，30~50年树龄的称为高枞水仙，树龄越大，丛韵越足，老枞水仙茶条索匀整，沸水开汤，香气悠扬，其茶汤醇厚，汤感顺滑甘甜，韵味充足。 老枞水仙采制难度系数大，差不多十斤茶青才能做一斤成品，市场需求量大但产量少，老枞水仙独特的“枞味”假不了，无可仿制等等都是造成老枞水仙“高价”的原因。 普通的老枞水仙售价不便宜，好的老枞水仙价格更高。但受访者表示能够接受的价格区间在几千至一万，甚至表示，由于山场不同、树龄不同、口感不同，更有高价的不足...