玄米茶热性还是凉性

玄米茶是热性，玄米茶是以糙米为原料，搭配一定比例的绿茶，经炒制制成，成品玄米茶，具有热性的特征，玄米茶主要用于日常休闲茶饮，一次取少量，冲入开水，待温度适口即可饮用。

玄米是经过特殊的工艺而制成，其中含有丰富的尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁质及磷质等纯天然的营养成分。

绿茶属不发酵茶,香味清新、口感淡而不涩，更含有丰富的叶绿素、丹宁、氨基酸和维他命B群等，可以帮助身体循环代谢。

玄米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，调和体质，促进血液循环，增强肠道蠕动。

冲泡时取约10克玄米茶冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，泡了后最好用保温杯焖一会儿，喝玄米，米也可以吃掉，有健脾的功效。

玄米茶的话成年人可以天天喝，在工作或者就餐后来一杯玄米茶，身心舒畅。