什么时候是喝花草茶的最佳时间?

什么时候是喝花草茶的最佳时间?

选择花草茶前,必须要考虑到身体的需要以及情绪的需要,不同状况下的身体在不同时节里对花草茶的需求也不同,是很有讲究的,从中医养生的角度出发,春生、夏长、秋收、冬藏,每个季节都有适合饮用的茶,女人一定要提前做好功课,喝对茶!

AM8:00-醒神排毒

薄荷、牛蒡根、荨麻的混合茶,可以帮助清扫夜间新陈代谢的沉积废物,一整天神清气爽。

AM10:00-减压宁神

长长的工作清单难免让人焦虑,舒缓紧张情绪的紫罗兰茶可以帮到你。

AM11:30-滋补开胃

这时候泡杯香蜂草或是天竺葵茶是最好的选择,个性较为平衡的它们,能够调理忙碌一上午的身心。

PM1:00-清爽消食

午餐让大脑变得昏沉,口味酸甜的山楂茶或是爽口的柠檬水很能够改善状况。

PM3:30-小憩安神

传统的下午茶时间,忙中偷闲喝个茶、吃点甜点,选择玫瑰、茉莉等平和的花草茶,配上美味小食,为接下来的工作充电。

PM7:30-明目滋养

如果你还在加班中,一定要为自己泡上一杯明目养神的蓝莓或者菊花茶,来舒缓一下你的双眼。

PM9:30-宁神助眠

很多人都认为茶会使人兴奋提神,不能在晚上饮用,其实则不然,睡前一小时选择安神镇静类的花草即可,比如洋甘菊、薰衣草、合欢花,能够让你睡得更安稳。

春夏秋冬按时令喝茶

春季:顺应自然界阳气升发的特征,选择养肝利胆的花草茶,例如提升醒脑的茉莉、提高免疫功能的香茅和激发肝胆能力的马鞭草。

夏季:酷暑气候与全天候的空调环境,最容易使湿热内积,情绪也烦躁不安,宁神的薰衣草、清热去火的金银花和清凉提神的薄荷建议常备。加入酸甜开胃的果粒配成水果花草茶非常推荐哦!

秋季:秋天是个让人心情很燥的季节,降火清热、滋阴补肺的花草茶是首选,马鞭草、金银花都可以尝试,以及清雅提神的迷迭香,平衡内分泌的玫瑰也是不错的选择。

冬季:冬天理应滋阴潜阳,要选择茶质温润的花草来配合,比如菩提、玫瑰果等,或者将花草与性格温和的红茶搭配起来喝。

相关文章

  1. 小种红茶与工夫红茶的辩别方法
  2. 一天喝茶的最佳时间,早茶午茶晚茶
  3. 茉莉花茶和绿茶的区分
  4. 信阳毛尖茶的味道怎样?信阳毛尖口感特点
  5. 英式下午茶的起源
  6. 黑茶的金花是什么 金花能否判断黑茶的优劣
  7. 武夷肉桂茶的正确冲泡方法
  8. 花茶和绿茶的区分
  9. 喝乌龙茶的好处和坏处
  10. 祁门红茶的制作工艺介绍
  11. 黑水梁子普洱茶的特点
  12. 乌龙茶红茶的发源地

本文地址:http://www.lzhh.net/tea/8778.html

版权声明:本站信息来源于互联网以及网友分享,本文观点不代表爱茶网立场,转载请联系原出处。仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归属原作者所有,如内容、图片有任何版权问题,请联系爱茶网处理。

上一篇2021-03-06 08:37
下一篇 2021-03-06 16:24

相关文章