花茶的养生功效

什么是花茶呢？

花茶，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品。

古人有“上品饮茶，极品饮花”之说，而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。

花茶在美容养颜，调畅情志，帮助消化，调畅气机等方面都有所帮助，对于男女也都适用。

不同的花茶其功能也不同，小编选了几种最贴近生活，也最实用的花茶，让我们来看看吧！

浪漫的调理：玫瑰花茶

玫瑰花茶，性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

芬芳的振奋：茉莉花茶

茉莉花茶能提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥(怀孕妇女不宜饮用)。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助。

呵护你的眼睛：菊花茶

菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。

肠胃的小帮手：柠檬花茶

柠檬花茶，具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

美梦的天使：百合花茶

百合花茶，性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

虽然我们无法像只蝴蝶，自由自在的在春色之中翩翩起舞，但我们可以用最新鲜的花瓣，泡出最香甜的花茶，把春色引入口腔！