因为饮茶造成的胃部不适,应该停止饮用,适当注意喝茶时间和喝茶的方式,就能解决胃疼问题。
喝茶胃不舒服的解决方法:
1、调整饮茶方式。喝茶应当循序渐进、逐渐适应、由少到多、由淡到浓,让肠胃增加对咖啡碱的适应,逐渐提高对茶的耐受,循序渐进,不可一下就喝过多、过浓。调整喝茶的方式,能避免出现胃痛的现象,从而获得喝茶的益处。
2、注意饮茶时间。在饭后1小时后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖哒,自然就不会痛啦。
3、选择适宜的茶叶。喝茶会胃痛的人,很有可能患有消化性溃疡,所以尽量别喝茶,如果实在想喝,可以选择红茶、熟普洱茶、荞麦茶等温和的茶类。茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。
喝茶胃不舒服的原因:
1、喝茶方式不正确;
喝茶的时间和方式不对会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候喝太浓、太多的茶,阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象而发生胃痛。
2、茶叶选择不合适;
有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从,要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其余品类的茶要更高,因此会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。
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